Ищите сладкие начинки для блинов? Заходите к нам, я делюсь самыми интересными вариантами, которые полюбят и взрослые, и дети!
Блинчики на молоке, на мой взгляд, любят все. Как приятно рано утром встать, нажарить горку ажурных кругляшечек и кушать с чаем, кофе или молоком. Но, иногда хочется чего-нибудь особенного приготовить с блинами. Тогда Вам в помощь сладкие начинки для блинов по нашим рецептам. Готовить их очень просто, а на вкус они получаются восхитительными! Начинаем скорее готовить!
Рецепт теста для тонких ажурных блинчиков на молоке, кефире и воде Вы можете посмотреть по этой ссылке. Готовьте и балуйте своих близких.
Содержание статьи:
Начинка из банана с шоколадом
Ингредиенты
- Банан – 2шт.
- Растопленный шоколад – 100 гр.
Пошаговый процесс приготовления
Шаг 1. Выпекаем блинчики и немного остужаем.
Шаг 2. Банан разминаем вилкой в кашицу.
Шаг 3. Аккуратно заворачиваем банановую кашу в блинчик.
Шаг 4. Сверху поливаем растопленным шоколадом.
Калорийность и БЖУ
| № | Продукт | Вес, гр | Бел., гр | Жир, гр | Угл., гр | Ккал |
| 1 | Банан | 50 | 0,75 | 0,1 | 10,9 | 47,5 |
| 2 | Шоколад | 15 | 0,81 | 5,29 | 8,47 | 81,6 |
| 3 | Блин на молоке | 35 | 2,13 | 4,3 | 9,1 | 81,55 |
| Итого: | 100 | 3,69 | 9,69 | 28,47 | 210,65 | |
| Итого на 100 грамм: | 100 | 3,69 | 9,69 | 28,47 | 210,65 |
Для удобства я подсчитала калорийность одного блина – 210 Ккал. Если следите за весом, то кушайте их лучше утром, чтобы калории не отложились на боках.
Начинка из яблока с повидлом
Ингредиенты
- Яблоко – 2 шт.
- Повидло яблочное или другое по вкусу
- Сахарная пудра для украшения
Пошаговый процесс приготовления
Шаг 1. Яблоко мелко нарезаем.
Шаг 2. Кладем в блинчик и добавляем ложку повидла.
Шаг 3. Заворачиваем и сверху посыпаем сахарной пудрой.
Калорийность и БЖУ
| № | Продукт | Вес, гр | Бел., гр | Жир, гр | Угл., гр | Ккал |
| 1 | Яблоко | 50 | 0,2 | 0,2 | 4,9 | 23,5 |
| 2 | Повидло яблочное | 15 | 0,06 | 0 | 6 | 28,5 |
| 3 | Сахарная пудра | 5 | 0 | 0 | 4,99 | 18,7 |
| 4 | Блин на молоке | 35 | 2,13 | 4,3 | 9,1 | 81,55 |
| Итого: | 105 | 2,39 | 4,5 | 24,99 | 152,25 | |
| Итого на 100 грамм: | 100 | 2,28 | 4,29 | 23,80 | 145,00 |
Эта начинка менее калорийна, чем предыдущая – 152 Ккал на 1 блинчик. Можно даже скушать два!
Начинка из творога с сухофруктами
Ингредиенты
- Творог прессованный – 250 гр.
- Яйцо – 1шт.
- Сахар – 2 ст.л.
- Курага – по вкусу
- Изюм – по вкусу
- Ванилин – по вкусу
- Сметана – 30 гр.
- Масло растительное – для обжарки блинчиков
Пошаговый процесс приготовления
Шаг 1. Творог разминаем в чашке.
Шаг 2. Добавляем яйцо, сахар, сухофрукты, ванилин. Все тщательно перемешиваем.
Шаг 3. Заворачиваем массу в блинчик.
Шаг 4. Разогреваем сковороду и на масле растительном обжариваем с двух сторон.
Шаг 5. Подаем блинчики со сметаной.
Калорийность и БЖУ
| № | Продукт | Вес, гр | Бел., гр | Жир, гр | Угл., гр | Ккал |
| 1 | Творог 5% | 35 | 6,02 | 1,75 | 0,63 | 42,35 |
| 2 | Яйцо | 10 | 1,27 | 1,09 | 0,07 | 15 |
| 3 | Курага | 10 | 0,52 | 0,03 | 5,1 | 21,5 |
| 4 | Изюм | 10 | 0,29 | 0,06 | 6,6 | 26,4 |
| 5 | Ванилин | 1 | 0 | 0 | 0,13 | 2,88 |
| 6 | Сметана 10% | 20 | 0,6 | 2 | 0,58 | 23 |
| 7 | Масло растительное | 2 | 0 | 1,98 | 0 | 17,98 |
| 8 | Сахар | 4 | 0 | 0 | 3,99 | 15,92 |
| 9 | Блин на молоке | 35 | 2,13 | 4,3 | 9,1 | 81,55 |
| Итого: | 118 | 10,83 | 11,21 | 26,15 | 247,28 | |
| Итого на 100 грамм: | 100 | 8,62 | 8,84 | 15,39 | 172,43 |
Калорийность одного блинчика вышла 247 Ккал. Но начинка такая вкусная, что Вы точно забудете о подсчетах калорий. Кушайте с удовольствием!
А какие Вы знаете рецепты сладких начинок? Напишите в комментариях, пожалуйста! Это очень интересно! Поставьте свою оценку рецепту и поделитесь с друзьями.
Подписывайтесь на наш блог, оставляйте электронный адрес, и мы Вам вышлем свой сборник рецептов в формате PDF.
В конце дня обязательно поблагодарите жизнь за все хорошее и отпустите все плохое! Ваша Анна З.