Навигация по сайту: Главная / Блог / Рецепты /

Как приготовить омлет с сыром и зеленью?

    Как приготовить омлет с сыром и зеленью? Рецепты  ужин правильное питание полезные советы обед завтрак
    0
    (0)

    Любимый омлет с сыром и зеленью на завтрак. Готовится очень просто и быстро. Вкусный, пышный – объедение для всей семьи!

    Ингредиенты на 2 порции:

    • Яйцо куриное – 4шт.
    • Молоко – 60мл.
    • Сыр твердых сортов – 50гр.
    • Зелень свежая (укроп, петрушка, лук зеленый) – 1 пучок
    • Приправы (зелень сухая)
    • Масло растительное – 10гр.
    • Кетчуп или соус – 50гр.
    • Для украшения свежие овощи и листья салата
    • Калорийность одной порции – 330 Ккал
    • Б/Ж/У одной порции – 20/23/8
    Как приготовить омлет с сыром и зеленью? Рецепты  ужин правильное питание полезные советы обед завтрак

    Итак, начнем!

    В глубокую тарелку разбиваем яйца, добавляем молоко, соль и сухие приправы.

    Все тщательно взбиваем вилочкой/ венчиком/миксером.

    Зелень мелко шинкуем, сыр трем на терке.

    На сковородку (желательно с тефлоновым покрытием) наливаем немного растительного масла и сильно разогреваем.

    Затем туда выливаем взбитые яйца, закрываем плотно крышкой, сразу убавляем мощность плиты в два раза, и ждем, пока сверху омлет полностью не запечется.

    Переворачиваем лопаткой и сразу насыпаем равномерно свежую зелень, а сверху также равномерно тертый сыр. Чтобы легче было переворачивать, разрежьте ее на четвертинки и переворачивайте по отдельности.

    Опять накрываем крышкой и ждем, пока сыр не расплавится.

    Все готово!

    Остается только красиво выложить на тарелку, подлить рядом с пиццей немного кетчупа или соуса, выложить листья салата и свежие овощи.

    Наша омлетная «пицца» готова. Никто не сможет устоять, гарантирую!!! Приятного аппетита!!!

    Как приготовить омлет с сыром и зеленью? Рецепты  ужин правильное питание полезные советы обед завтрак

    Здесь вы можете найти 6 основных принципов здорового и стройного тела.

    в этой статье вкусный рецепт яичницы с помидорами!

    Понравился рецепт? Поставьте свою оценку внизу страницы и вступайте в наши группы в соц.сетях, чтобы следить за новостями.

    Насколько публикация полезна?

    Нажмите на звезду, чтобы оценить!

    Поддержите наш блог:

    Как приготовить омлет с сыром и зеленью? Рецепты  ужин правильное питание полезные советы обед завтрак

    Посмотрите, это интересно:

    Я срочно хочу поделиться этой информацией с друзьями!

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.