Навигация по сайту: Главная / Блог / Рецепты /

Салат Прага слоеный, подойдет к любому празднику – простой рецепт

Салат Прага слоеный, подойдет к любому празднику – простой рецепт Рецепты  салаты праздники полезные советы курица

Салат Прага получается очень вкусным, сытным и красивым. Если Вам надоели стандартные салаты типа Оливье и Селедка под шубой, то этот рецепт Вас порадует. Времени на приготовление понадобится немного, примерно 30-40 минут. Но салат должен пропитаться как минимум несколько часов в холодильнике. Из посуды нам понадобится либо высокий прозрачный салатник или делаем со съемным кольцом, чтобы были видны слои. Тогда салат будет не только вкусным, но и очень красивым! Приступим к приготовлению!

Ингредиенты

Продукты для этого салата очень простые, продаются в любом магазине по доступным ценам.

  • Куриное филе — 300 гр.
  • Огурцы соленые— 150 гр.
  • Лук — 1 шт.
  • Яйцо — 2 шт.
  • Зеленый горошек консервированный — 100 гр.
  • Морковь — 1-2 шт.
  • Чернослив — 100 гр.
  • Майонез — 150 гр.

Процесс приготовления

Лучше салат Прага приготовить за день до празднования, чтобы он успел пропитаться. Храним в холодильнике не более 2-3 дней с момента приготовления.

Шаг 1. В подсоленной воде с лавровым листом отвариваем куриное филе до готовности. Затем вынимаем из бульона, остужаем и нарезаем мелкими кубиками в отдельную чашку.

Шаг 2. Отвариваем вкрутую яйца, остужаем их, очищаем и нарезаем мелкими кубиками. Можно натереть их на крупной терке.

Шаг 3. Варим морковь до готовности, очищаем и также натираем на крупной терке или режем мелко.

Шаг 4. Чернослив без косточек предварительно замачиваем в кипятке, чтобы он стал мягким, а после мелко рубим.

Шаг 5. Лук и маринованные огурцы нарезаем очень мелко.

Шаг 6. Начинаем собирать наш салат из подготовленных продуктов, каждый слой, кроме последнего, промазываем майонезом.

Последовательность слоев:

1 слой – куриное мясо

2 слой – соленые огурцы

3 слой – лук

4 слой – яйцо

5 слой – морковь

6 слой – зеленый горошек

7 слой – чернослив

Шаг 7. На верхнем слое делаем красивую сеточку из майонеза и не размазываем ее.

Шаг 8. Убираем салат в холодильник на пропитку. Перед подачей можно украсить сверху веточками укропа.

Наш салат Прага готов! Начинаем празднование!

Калорийность и БЖУ

А сейчас предлагаю Вам посмотреть табличку калорийности и БЖУ нашего вкусного салата.

Читайте также:  Шанежки из творога - простой рецепт вкусняшек
ПродуктВес, грБел., грЖир, грУгл., грКкал
1Куриное филе30069,33,6330
2Огурец маринованный1501,20,152,5516,5
3лук500,75,223,5
4Яйцо11013,9711,990,77172,7
5Горошек зеленый консерв.1003,60,19,855
6Морковь1001,30,16,932
7Чернослив1002,30,757,5231
8Майонез1501,2757,5705
Итого:106093,5791,6490,221565,7
Итого на 100 грамм:100,008,838,658,51147,71
КБЖУ салата Прага

Итак, что у нас получилось. Калорийность салата – 147 Ккал на 100 грамм, белков – 8,8 грамм, жиров – 8,6 грамм, углеводов – 8,5 грамм. Не так уж и страшно! А если заправить салат сметаной или натуральным йогуртом, то мы снизим еще калорийность и количество жиров.

Понравился рецепт салата? Рекомендую вам также посмотреть подборку праздничных салатов на любое знаменательное событие! Кушайте с удовольствием!

Хорошего Вам настроения! Ваша Анна З.

Салат Прага слоеный, подойдет к любому празднику – простой рецепт Рецепты  салаты праздники полезные советы курица

В каком порядке идут слои в салате Прага?

  1. Вареная курица.

  2. Соленые огурцы.

  3. Лук.

  4. Вареное яйцо.

  5. Вареная морковь.

  6. Консервированный горошек.

  7. Чернослив.

Интересная идея к Новому 2021 году. Видео:

Посмотрите, это интересно:

Я срочно хочу поделиться этой информацией с друзьями!
  •  
  •  
  •  
  •  
  • 10
  •  
  •  
  •  
5 1 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Встроенные обратные Связи
Посмотреть все комментарии