()

Макароны любит и женщины, и мужчины, а особенно дети. Поэтому это блюдо можно смело готовить на всю семью. Какие макароны лучше выбрать? Конечно, из твердых сортов, они не только вкусные, но и полезные. Я люблю фирму Барилла и покупаю их всегда на акции. Они бывают разных форм и размеров, выбирайте на свой вкус. В этот раз я купила очень крупные макароны в форме ракушек или шлемов от скафандра, кому как кажется. Итак, начнем приготовление!

Ингредиенты для рецепта макароны с курицей в мультиварке на 4-5 порций:

  • Куриное филе – 200гр.
  • Макароны – 200гр.
  • Морковь крупная – 1шт.
  • Лук крупный – 1шт.
  • Зелень – пучок
  • Чеснок – 4-5 зубчиков
  • Йогурт натуральный – 150гр.
  • Приправа для курицы без глутамата натрия
  • Перец черный молотый – по вкусу
  • Соль – по вкусу
Макароны с курицей под соусом в мультиварке - простой рецепт ПП рецепты Рецепты  ужин правильное питание пп мультиварка курица диета
Продукты для рецепта макароны с курицей в мультиварке

Процесс приготовления рецепта макароны с курицей в мультиварке

Куриное филе нарезаем небольшими кубиками, соли, перчим, приправляем.

Лук нарезаем четвертькольцами, морковь – соломкой, чеснок и зелень мелко шинкуем.

Горячую, но не кипящую, воду наливаем на дно чаши мультиварки.

Выкладываем слоями – курицу, чеснок, лук, морковь.

Сверху мажем йогуртом.

Доливаем еще горячей воды, чтобы она была до половины продуктов.

Ставим чашу в мультиварку – режим «Тушение» на 1 час.

Отвариваем макароны в кастрюле, подгадывая время так, чтобы они сварились за 5 минут до окончания программы мультиварки.

За 10 минут до окончания программы добавляем зелень и перемешиваем.

За 5 минут до окончания программы добавляем макароны и снова перемешиваем.

Программа закончилась, достаем чашу, раскладываем по тарелкам и кушаем с удовольствием!

Макароны с курицей под соусом в мультиварке - простой рецепт ПП рецепты Рецепты  ужин правильное питание пп мультиварка курица диета
Готовое блюдо макароны с курицей в мультиварке

Калорийность и БЖУ блюда макароны с курицей в мультиварке

Макароны получаются очень вкусными. Заметьте, масло мы не добавляли, тем самым снизили процент жирности. А сколько вообще это блюдо по калориям? Давайте посмотрим в таблицу. Данные взяла с сайта Калоризатор.

Все блюдо у нас вышло – 1105 Ккал, а значит порция будет – 221 Ккал. В самый раз для тех, кто следит за своей фигурой! Такое блюдо лучше кушать на обед из-за высокого содержания углеводов, а на ужин рекомендую творожную запеканку, которую также можно приготовить в мультиварке.


Макароны с курицей под соусом в мультиварке - простой рецепт ПП рецепты Рецепты  ужин правильное питание пп мультиварка курица диета
Калорийность и БЖУ блюда макароны с курицей в мультиварке

Понравилась статья?

Поставьте свою оценку внизу страницы, поделитесь с друзьями в соцсетях и подпишитесь на наши группы. Каждый день мы публикуем новые вкусные и полезные рецепты, подписывайтесь на нас, добавляйте наш сайт в свои полезные закладки.

Вы также можете посмотреть еще больше наших пп-рецептов, перейдя по ссылке. Также читайте сборник рецептов в мультиварке.

Надеюсь, что Вам статья понравилась и все мои труды не пропадут зря, а Вы и Ваша семья насладитесь приготовлением вкусного блюда – макароны с курицей под сметанным соусом по нашему рецепту!

Готовьте вкусно, кушайте сытно и живите в удовольствие!

Макароны с курицей под соусом в мультиварке - простой рецепт ПП рецепты Рецепты  ужин правильное питание пп мультиварка курица диета


Подпишитесь и получите сборник рецептов PDF →

В этом сборнике удобно скомпонованы мои самые любимые рецепты – первые блюда, вторые блюда, блюда в мультиварке, выпечка и ПП-рецепты. Готовить можно не только вкусно, но и полезно!

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Посмотрите, это интересно:

Интересные статьи по теме

Макароны с курицей под соусом в мультиварке - простой рецепт ПП рецепты Рецепты  ужин правильное питание пп мультиварка курица диета
Летний щавелевый суп - рецепт классический с...
Предлагаю вам приготовить сегодня щавелевый суп на курином бульоне с...
Подробнее
Макароны с курицей под соусом в мультиварке - простой рецепт ПП рецепты Рецепты  ужин правильное питание пп мультиварка курица диета
Простой пп рецепт овсяных блинов на вкусный...
Для Вас диетический рецепт овсяных блинов, чтобы не было мучительно...
Подробнее
Макароны с курицей под соусом в мультиварке - простой рецепт ПП рецепты Рецепты  ужин правильное питание пп мультиварка курица диета
Домашний хлеб чиабатта с большими дырками в...
Приготовив хоть раз домашний хлеб чиабатта по нашему мега-рецепту, Вы...
Подробнее
Поделитесь этой информацией с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *