«Потратила 1000 рублей, пришла домой, а в итоге ничего и не купила…» Знакомая ситуация? Практически каждый день мы ходим в магазин за продуктами. Хотим мы этого или нет, нашему организму нужна подпитка извне в виде еды. В этой статье я расскажу о хитростях, которые помогут вам сэкономить денег на еде.
Планируйте бюджет на месяц
Сначала это будет делать непривычно и нудно. Но, когда вы увидите, что освободились в конце месяца несколько тысяч рублей, а то и больше, этот ритуал войдет плотно в ваши привычки. Сформируйте списки ежедневных покупок (молоко, хлеб и т.п.) и списки покупок на 1-2 недели (крупа, мясо и т.п.)
Составляйте список продуктов перед каждым походом в магазин
Итак, вы определились с бюджетом на месяц. Список для похода в магазин формируйте сначала из ежедневных продуктов. Затем подойдите к холодильнику и проверьте, что закончилось и также запишите. Со списком вы купить все самое нужное и не будете брать спонтанные ненужные товары.
За продуктами ходите сытыми
Когда вы голодны, вы готовы съесть все из супермаркета. Вы можете даже не заметить, как ваша тележка уже доверху наполнена тем, что вы не купили бы сытыми. Придя домой и, пообедав, вы удивитесь, зачем вы купили три палки колбасы, ведь достаточно было взять половинку.
Покупайте продукты в крупных супермаркетах на акциях
Ни для кого не секрет, что в маленьких магазинах цены намного выше, чем в крупных региональных супермаркетах или гипермаркетах. Эти продуктовые гиганты могут себе позволить делать ежедневные скидки на разные виды товаров. Покупайте все на акциях, уверенна, что гречка производителя А ничуть не хуже производителя Б. Зато разница в цене может быть очень существенна.
Возьмите маленькую корзинку для продуктов
Когда приходите в крупный магазин, старайтесь выбрать корзинку или тележку самого маленького размера. Поставьте в нее сумку, чтобы она казалась еще меньше. Это уловка магазинов. Психологически в большую тележку вы наберете больше товаров, а в частности ненужных вам.
Старайтесь покупать еду на один день
По возможности, покупайте еду только на один день. Кроме, конечно, круп, чая, кофе и прочих подобных товаров. Не покупайте конфет на неделю, т.к. вы можете не сдержаться и съесть их за один вечер. То же относится к фруктам или овощам. Чем больше у вас еды в холодильнике, тем больше вы едите. Уберите привычку запасаться, еду можно сейчас купить в любое время суток.
Не делайте культ из еды
И, напоследок. «Не делайте культ из еды», «вы должны есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть». Все эти фразы всегда говорит мне мой папа, который всегда отличается своей стройностью и подтянутостью. В эпоху гонки за клиентами, за нами с вами, целые корпорации с ушлыми маркетологами-рекламщиками работают не покладая рук, чтобы мы покупали как можно больше продуктов. Всё направлено, чтобы наши деньги у нас не задерживались. Осознайте это! Когда придете в магазин в следующий раз, посмотрите другими глазами на витрины и подумайте, этот продукт точно вам нужен или уж очень постарался Вася-рекламщик, чтобы вы купили эту ненужную вам вещь.
Будьте всегда бдительны!
Понравилась статья? Поставьте внизу страницы свою оценку!
Расскажите в комментариях, как вы экономите на еде.
Подписывайтесь на наши группы в соц.сетях.
А здесь вы можете почитать, как сэкономить деньги вообще. 5 полезных привычек, которые помогут вам.