¡Muy simple y al mismo tiempo sabroso! ¡Una cena tan ligera y sabrosa es adecuada para absolutamente todos! La familia estará encantada con completa.
El trigo sarraceno en sí es muy útil para el cuerpo, y las verduras normalizan todo el tracto digestivo.
En el último artículo, escribí sobre Pizza sin masa y dieta Shawarma para cada día.
Y aquí puedes encontrar otras recetas deliciosas.
Ingredientes para 4 porciones:
- Trigo sarraceno – 150 g.
- Aceite de crema – 50 g.
- Tomate – 2pcs.
- Pepino – 2pcs.
- Verdes frescos (perejil, eneldo, cebolla verde) – un montón
- Crema agria 10% – 200 g.
- Sal y pimienta negra
- Contenido de calorías de una porción – 325 kcal
- Usó una porción – 15/09/38
¡Empecemos a cocinar!
- Cocine el trigo sarraceno por la receta que puede ver aquí.
- Después de cocinar, sal y agregue un poco de mantequilla.
- Corta pepinos, tomates y hierbas en una taza profunda.
- Agregue crema agria.
- Sal, pimienta y mezcla.
- Bellamente, acostado en un plato.
Eso está todo listo !!!
¡Buen provecho!
Aquí encontrarás uno más ¡Una variante de deliciosa y ligera cena!
En este artículo describí 6 pasos a un cuerpo delgado y saludable. ¡Cuídate!
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