Навигация по сайту: Главная / Блог / Лайфхаки /

Что можно быстро приготовить на завтрак – 5 идей

Что можно быстро приготовить на завтрак – 5 идей Лайфхаки  полезные советы завтрак выпечка вкусняшки

Все мы не раз слышала, что завтрак необходим для человека. Хороший завтрак пробуждает организм, питает его после сна, придает много сил и энергии. Но мы живем с Вами в бешеном ритме, и готовить получается не всегда. Поэтому убегаем на работу с утра голодными, злыми и совсем без сил. Предлагаю Вам подборку завтраков, на которых Вы потратите минимум времени, а получите большую пользу.

Завтрак №1. Овсяная каша с яблоками.

Овсянку сварить можно очень быстро, буквально за 3-5 минут, яблоки порезать и добавить в кашу, еще 1 минутка. Вскипятить чайник и налить кофе или чай – еще 2 минуты. Итого, 7-10 минут и полноценный завтрак из сложных углеводов готов! Также утром позволительно съесть любую вкусняшку – булочку, конфетку или пирожное. И вперед, в новый день, с новыми силами и хорошим настроением.

Завтрак №2. Яичница или омлет.

Яйца также полезно есть с утра. Поджарить яичницу на сковороде займет не больше 10 минут, а омлет приготовить на 2 минуты дольше. Кушать можно с кусочком хлеба с сыром и свежими овощами, помидорами или огурцами. Как же это вкусно! А если нет совсем времени, можно просто заранее сварить яйца, почистить их и покушать с удовольствием!

Завтрак №3. Бутерброд с сыром и курицей.

Конечно, такой завтрак не приготовишь быстро с утра. Для этого нужно подготовить ингредиенты с вечера. Отвариваем кусок куриного филе, остужаем. На хлеб кладем кусок курицы, сверху пластик сыра, заворачиваем в пищевую пленку. Утром кладем заготовку в микроволновку на 30 секунд. И вуаля! Завтрак готов! Осталось только подогреть воду для чая или кофе.

Завтрак №4. Гречневая каша с овощами.

Гречку сварить тоже можно очень быстро. Промыть, залить кипятком и под крышкой на среднем огне варить 16 минут. Параллельно с варкой, можно собираться на работу. Гречневую кашу можно заправить сливочным маслом или залить молоком, как в детстве. К гречневой каше хорошо подойдут свежие овощи, помидоры, огурцы, сладкий перец или редис. Просто нарежьте их, подсолите и ешьте с гречкой.

Читайте также:  Вкусный песочный пирог с творогом - рецепт с фото

Завтрак №5. Оладьи со сметаной.

Оладьи напечь с утра можно очень быстро и просто. Приготовить их можно из разных основ – из молока, кефира, сметаны. Времени уйдет примерно полчаса. Зато так вкусно будет пахнуть оладушками, что соседи будут Вам завидовать, а семья проснется в хорошем настроении. Рецепт оладьев можете прочитать по этой ссылке. Кушать их можно со сметаной, вареньем или другими добавками.

А что Вы можете предложить приготовить на завтрак? Напишите, пожалуйста, в комментариях. До новых встреч! Ваша Анна З.

Посмотрите, это интересно:

Я срочно хочу поделиться этой информацией с друзьями!
  •  
  •  
  •  
  •  
  • 1
  •  
  •  
  •  
5 1 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Встроенные обратные Связи
Посмотреть все комментарии