Навигация по сайту: Главная / Блог / Рецепты /

Чем заменить майонез? Диетический соус за 5 минут ко всем блюдам.

Чем заменить майонез? Диетический соус за 5 минут ко всем блюдам. Рецепты  соусы салаты правильное питание полезные советы диета

Это нежный соус из натурального йогурта подойдет к мясным, рыбным блюдам, различным салатам. А также к омлету и макаронам. Старайтесь заменить майонез в салатах на такой соус и вы не будете чувствовать тяжесть в животе после еды.

Рекомендую Вам статью – 5 праздничных салатов на любой праздник в году!

Соус оценят и взрослые и дети.

Калорийность очень низкая, поэтому кушайте на здоровье и стройнейте!!!

А здесь вы сможете найти много других рецептов.

Состав:

  • Йогурт натуральный 3,2%
  • Соль
  • Перец черный
  • Перец красный
  • Петрушка сушеная
  • Укроп сушеный
  • Чеснок сушеный
  • Прованские травы или семена горчицы
  • Куркума

Приготовление.

Все смешайте в чашке. Дайте настояться минут 15-20.

Пропорции подбирайте индивидуально. Кто-то любит очень острое, кто-то солёное.

Если добавить куркуму, то соус будет ярко-желтый, если не добавлять – белый.

В предыдущей статье я описывала 6 шагов к стройному и здоровому телу.

Берегите себя! И приятного аппетита!

Понравилась статья? Поставьте свою оценку внизу страницы и подписывайтесь на наши группы в соц.сетях. Следите за новостями.

Интересная идея для хозяйки:

Посмотрите, это интересно:

Я срочно хочу поделиться этой информацией с друзьями!
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
0 0 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Встроенные обратные Связи
Посмотреть все комментарии